Seksualinis aktyvumas vaidina svarbų vaidmenį bet kurio vyro gyvenime. Intymaus gyvenimo kokybė priklauso nuo pilnos erekcijos. Tačiau vis dažniau vyrai susiduria su tokia problema kaip silpna potencija. Tiek vyresni, tiek jaunesni žmonės kenčia nuo įvairių erekcijos sutrikimų. Tai veda į psichologinius sutrikimus ir depresiją, o tai pablogina būklę.
Potencijos sutrikimų pasireiškimas
Potencija yra viena iš pagrindinių vyriško kūno funkcijų. Jis išreiškiamas varpos įtempimu, kartu su seksualiniu potraukiu ir gebėjimu jį patenkinti. Gebėjimas patenkinti savo partnerį ir pačiam patirti malonumą priklauso nuo jūsų erekcijos kokybės. Potencijos problemos gali pasireikšti taip:
- Erekcijos ar seksualinio potraukio trūkumas.
- Varpos suglebimas.
- Erekcijos išnykimas lytinio akto metu.
- Priešlaikinė ejakuliacija.
Pažeidimai gali būti staigūs arba palaipsniui didėti. Deja, bet kokio amžiaus vyrai yra jautrūs erekcijos disfunkcijai. Ši kūno reakcija gali pasireikšti ir sulaukus 18, ir sulaukus 40 metų. Potencija susilpnėja dėl daugelio priežasčių.
Priežastys
Šiuolaikiniame pasaulyje vyrai vis dažniau susiduria su įvairiais veiksniais, kurie neigiamai veikia erekciją. Vyrų silpnos potencijos priežastys gali būti suskirstytos į šias kategorijas:
- Fiziologinis, sukeltas sveikatos būklės.
- Psichogeninis, pasireiškiantis dėl psichoemocinio nestabilumo.
- Išorinis, kurį sukelia gyvenimo būdas.
Fiziologiniai veiksniai
Vyro sveikata tiesiogiai veikia jo galimybes mylėtis. Įvairios ligos sukelia varpos silpnumą ir nesugebėjimą pilnaverčio lytinio akto.
- Sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistemoje. Erekcija priklauso nuo kokybiškos kraujotakos varpos kraujagyslėse. Sutrikusi kraujotaka (su hipertenzija ar hipotenzija) neigiamai veikia ne tik bendrą organizmo būklę, bet ir potenciją.
- Endokrininės sistemos patologijos. Skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitą ir yra atsakinga už hormonų gamybą. Sutrikus skydliaukės veiklai, pasikeičia hormonų lygis, nes hormonai sintetinami nepakankamai. Dėl to padidėja nuovargis, neigiamos nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos reakcijos, taip pat trūksta lytinių hormonų. Šioje būsenoje kūnas negali susidoroti su visiškos erekcijos funkcijos palaikymu.
Dėmesio! Vangios potencijos priežastis gali būti cukrinis diabetas, kuris išsivysto dėl kasos veiklos sutrikimo.
Ligos progresavimas sukelia neurologinius pažeidimus, kraujo tirštėjimą, širdies ir inkstų nepakankamumą, sukelia erekcijos sutrikimus.
- Stuburo ligos. Dėl osteochondrozės, artrito, tarpslankstelinių išvaržų sutrinka kraujotaka, dėl ko smegenys ir visos priklausomos sistemos nepakankamai maitinasi. Sutrinka ir nervų laidumas, ir hormonų gamyba. Tai reiškia potencijos sumažėjimą.
- Urogenitalinės sistemos ligos. Varpos funkcijos susilpnėja dėl inkstų patologijų (pielonefrito, nefrozinio sindromo), prostatito ir prostatos adenomos, šlapimo pūslės ir šlapimo takų uždegiminių procesų (uretrito), taip pat sėklidžių ir varpos patologijų (vezikulitas, balanopostitas).
- Infekcinės ligos. Sulėtėja potencija, kai organizmas užsikrečia virusiniu hepatitu. Erekcijos sutrikimai atsiranda ir užsikrėtus chlamidijomis, trichomonoze ir kitomis lytiškai plintančiomis ligomis.
Potencijos susilpnėjimas dėl fiziologinių sutrikimų dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus vyrams. Tačiau širdies ir kraujagyslių bei endokrininės patologijos tampa vis „jaunesnės“, todėl beveik visai brandžiai vyrų populiacijai gresia pavojus.
Psichogeniniai veiksniai
Paauglystėje silpnos erekcijos priežastys daugiausia susijusios su psichologine būkle. Baimė ir netikrumas pirmo kontakto metu gali išprovokuoti silpną potenciją arba priešlaikinę ejakuliaciją. Dėl to vėlesnių kontaktų metu jaunam vaikinui atsiranda psichologinis barjeras, kuris apsunkina būklę.
Brandesniame amžiuje, po 30 metų, panaši problema gali atsirasti dėl nesėkmingo lytinio akto. Vyrui išsivysto psichologinis kompleksas, nepasitiki savimi.
Svarbu! Kad ir kokia būtų jūsų potencijos problemų priežastis, nebijokite kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais gali padėti tik kvalifikuotas specialistas.
Po 30-35 metų sumažėja organizmo ištvermė ir lytinis potraukis. Stresinės situacijos sukelia depresiją ir pakerta pasitikėjimą savo seksualinėmis galimybėmis. Tai labai neigiamai veikia libido ir potenciją, pasireiškiančia silpna erekcija arba nenoru mylėtis.
Išoriniai veiksniai
Vyrų silpnumo atsiradimą bet kuriame amžiuje palengvina nesveikas gyvenimo būdas ir neracionalus fizinis aktyvumas. Dėl neigiamų išorinių veiksnių palaipsniui mažėja seksualinis potraukis ir potencija:
- Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais, įskaitant alų.
- Rūkymas.
- Narkotikų vartojimas.
- Prasta mityba.
- Mankštos nepaisymas arba per didelis pratimas.
- Anabolinių steroidų vartojimas.
- Miego trūkumas ir lėtinis nuovargis.
- Trūksta reguliarių lytinių santykių.
- Perteklinis svoris.
Įdomu! Daugelis moterų po kelerių metų santuokos skundžiasi dėl savo vyro potencijos stokos. Tai gali būti dėl sveikatos būklės ir sumažėjusio lytinio potraukio.
Vyrams po 35-40 metų silpna potencija gali būti fiziologinių ir psichogeninių veiksnių derinys. Senatvėje išryškėja sveikatos problemos.
Ką daryti su silpna potencija? Nepriklausomai nuo veiksnių, kurie išprovokavo erekcijos sutrikimą, turite pasikonsultuoti su specialistu. Po diagnostinių priemonių komplekso gydytojas nustatys priežastis, o silpnos potencijos gydymas bus atliktas pagal atitinkamą programą.
Erekcijos atkūrimas
Keletas specialistų dalyvauja gydant silpną potenciją. Tai terapeutas, urologas, andrologas, endokrinologas, seksologas, psichologas. Priemonės pilnai erekcijai atkurti priklauso nuo to, kas sukėlė sutrikimą. Tai gali būti vaistai, fizioterapija ar tradicinė medicina. Kai kuriais atvejais nurodoma operacija.
Vaistų terapija
Vaistų terapija yra skirta ir erekcijos sutrikimą sukėlusią ligą palengvinti, ir potencijos atkūrimui. Seksualinį silpnumą rekomenduojama gydyti vaistais tik taip, kaip paskyrė gydytojas. Potenciją didinantys vaistai (Viagra, Talgat) stipriai veikia širdį ir kraujospūdį. Be to, šie vaistai negydo silpnos erekcijos, o tik suteikia laikiną teigiamą poveikį.
Fizioterapija
Susilpnėjusiai potencijai atkurti yra specialios fizioterapinės priemonės. Tai apima:
- Prostatos masažas.
- Gydomoji gimnastika, skirta gerinti dubens organų aprūpinimą krauju ir pagerinti erekcijos kokybę (Kėgelio pratimai).
- Vakuuminis sutraukiantis gydymas.
Instrumentinė ir chirurginė intervencija
Kai kuriais atvejais seksualinės veiklos korekcija atliekama naudojant šias priemones:
- Smūginės bangos terapija. Potencijos atkūrimą palengvina kraujagyslių atstatymas, kraujotakos normalizavimas ir audinių tankinimas.
- Chirurginė intervencija. Apima pažeistų arterijų atkūrimą. Šiame etape galima naudoti varpos protezavimą.
Tradiciniai vyrų galios atkūrimo būdai
Tradicinė medicina visada buvo naudojama padėti vyrams, kurie patiria seksualinį silpnumą. Kai kurios liaudies gynimo priemonės gali veiksmingai padidinti potenciją. Prieš pradėdami gydymą alternatyviais vaistais ar vaistines žoleles, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Tradicinės medicinos receptai pataria vartoti žolelių, tokių kaip jonažolių, dilgėlių, kalmų, apynių spurgų, ženšenio šaknų, krapų, petražolių, kalendros, imbiero šaknų, tinktūras ir nuovirus, pridedant medaus. Taip pat rekomenduojama valgyti riešutus ir džiovintus vaisius, susmulkintus ir sumaišytus su grietine ir medumi. Šios priemonės normalizuoja kraujotaką ir medžiagų apykaitą, skatina troškimą ir suteikia jėgų.
Terapijos ypatumai suaugus ir senatvėje
50 metų ir vyresnių žmonių gydymas daugiausia skirtas organizmo sveikatos gerinimui ir gretutinių ligų gydymui. Šio amžiaus žmonės ypač jautrūs širdies ir kraujagyslių patologijoms (infarktui, insultui), taip pat prostatitui ir prostatos adenomai. Atsižvelgdamas į patologijas, gydytojas skiria pagrindinės ligos gydymą, tada koreguoja seksualinį aktyvumą.
Patarimas! Suaugusiesiems svarbu palaikyti reguliarius seksualinius santykius, nes ilgos pertraukos gali negrįžtamai prarasti erekciją.
Prevencija
Silpna potencija yra ne tik ligų pasekmė. Dažniau tai išprovokuoja nesveikas gyvenimo būdas ir psichologiniai veiksniai. Norėdami padidinti potenciją, turite laikytis kai kurių rekomendacijų.
Vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu. Tai plati sąvoka, apimanti tinkamą mitybą, žalingų įpročių atsisakymą, reguliarų mankštą ir tinkamą poilsį. Taip bus atkurtos visos organizmo funkcijos ir išliks aukštos kokybės potencija ilgus metus.
Jei turite situaciją, kurioje patyrėte psichologinį diskomfortą, būtinai kreipkitės į psichologą. Specialistas padės suprasti, kad visi jūsų rūpesčiai yra nepagrįsti ir išmokys teisingai reaguoti sunkiose intymiose situacijose.