Remiantis statistika, vyrų reprodukcinis potencialas trunka ilgiau nei moterų. Bent ketvirtadalis vyresnių nei 65 metų stipriosios lyties atstovų potencijos nesumažino. Lytinio potraukio sumažėjimas sulaukus 40 metų labiau siejamas su gretutinių ligų, turinčių įtakos bendrai sveikatai, atsiradimu, taip pat su socialinėmis priežastimis. Šiame procese taip pat turi įtakos visuomenės suvokimas apie vyresnio amžiaus žmonių aseksualumą ir kultūriniai tabu.
Septyni žmogaus amžiai
Nuo 20 metų vyro organizme pamažu pradeda mažėti pagrindinio „vyriškojo" hormono testosterono lygis. Tai gali pasireikšti seksualinio potraukio sumažėjimu, potencijos ir erekcijos susilpnėjimu.
Sąlygiškai galima atskirti 7 kiekvieno stipresnės lyties atstovo gyvenimo laikotarpius:
| Gyvenimo laikotarpis, metai | Vidutinis orgazmų skaičius per savaitę | Laikotarpio ypatybės |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Būtent tada testosterono lygis pasiekia aukščiausią tašką. Po ejakuliacijos greitai atsigauna jėgos |
| 20-30 | 3 | Testosterono lygis yra beveik toks pat, tačiau orgazmų dažnis gali priklausyti nuo tokių veiksnių kaip nuolatinio partnerio buvimas. Vyras tampa santūresnis ir gali kontroliuoti lytinio akto trukmę |
| 30-40 | Mažiau nei 3 | Testosterono kiekis kasmet sumažėja 1%. |
| 40-50 | 2 | Daugelis vyrų valdo save lovoje, todėl šiame amžiuje jie tampa sumaniais meilužiais. |
| 50-60 | 1. 75 | Ne daugiau kaip 7% vyrų visiškai praranda potenciją, dauguma gali patenkinti savo partnerę kitais būdais |
| 60-70 | vienas | Seksualinių aktų mažėja daugiausia dėl to, kad pats vyras nusprendžia jų atsisakyti. Erekcijos disfunkcija paveikia apie 20%, tačiau kai kurie gali turėti lytinių santykių iki 2 kartų per dieną |
| 70-80 | Mažiau nei 1 | Daugumos vyrų sveikata šiuo laikotarpiu gerokai pablogėja, dėl to sumažėja seksualinis aktyvumas. Apie 70% gali turėti lytinių santykių nenaudodami stimuliatorių |
Su amžiumi susijęs vyrų seksualinės funkcijos susilpnėjimo procesas kardinaliai skiriasi nuo moterų, o jų vaisingumo neriboja joks laiko tarpas, kaip tai atsitinka pomenopauziniu laikotarpiu. Spermos gamyba sumažėja po 40 metų, tačiau net ir po 80 žmogus gali išlaikyti potenciją.
Remiantis statistika, daugumoje vyrų testosterono sintezė smarkiai sumažėja 55–60 metų amžiaus. Šis laikotarpis gali būti laikomas „ribu", po kurio vidutinis vyras pradeda turėti problemų su potencija.
Amžiaus pokyčiai
Vyresniems nei 55 metų vyrams pastebimi šie seksualinio gyvenimo pokyčiai:
- Apie 5% vyrų pasireiškia simptomai, panašūs į moterų menopauzę: bendras silpnumas, nuovargis, sumažėjęs lytinis potraukis iki visiškos impotencijos, dirglumas, prasta dėmesio koncentracija. Šie reiškiniai yra susiję su lytinių hormonų gamybos sumažėjimu.
- Erekcijai pasiekti ir stipresniam varpos stimuliavimui pasiekti reikia ilgiau (70 % vyrų).
- Sumažėja erekcijos sunkumas (66 proc. ).
- Sėklidės tarpvietėje pakyla tik per pusę ir lėčiau nei jauname amžiuje.
- Sumažėjęs spermos tūris.
- Sumažėja sekso poreikis, pailgėja laikotarpis tarp ejakuliacijų.
- Sužadinimo metu sumažėja raumenų tonusas, kuris būdingas ir visam organizmui kaip visumai.
- Daugeliui vyrų lytinis aktas nesibaigia ejakuliacija (62 proc. ), dėl to kyla psichologinių problemų, nes seksualinė partnerė pradeda abejoti vyriškais sugebėjimais.
- Prieš lytinį aktą erekcija tampa nepilna. Apatinė kaverninė kūno dalis ir varpos galva įsitempia mažiau nei jaunystėje. Minkšta galvutė yra savotiškas apsauginis mechanizmas, neleidžiantis sužaloti moterų lytinių organų dėl sumažėjusio jų elastingumo.
Blogėja ir spermos kokybė, padidėja atsitiktinių genetinių mutacijų rizika ejakuliate, dėl ko, moteriai pastojus, gimsta vaikai, sergantys autizmu, šizofrenija ir kitomis patologijomis.
Remiantis medicininiais tyrimais tarp porų, kurioms atliekamas IVF, sulaukus 50 metų pastojimo tikimybė sumažėja 11% per metus.
Kai kuriems vyrams, kurie nežino apie bendruosius ir seksualinius su amžiumi susijusius pokyčius, išsivysto seksualinis nerimas. Remiantis statistika, 44% vyrų dėl šios priežasties turi problemų bendraujant su savo partnere.
Šios somatinės ligos labiausiai veikia vyrų gebėjimą išlaikyti potenciją:
- hipertenzija (29 proc. pacientų);
- kitos širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos (55 proc. atvejų);
- nutukimas (24%);
- diabetas;
- lėtinis sąnarių uždegimas, reumatoidinis artritas;
- insultas;
- piktybiniai navikai;
- inkstų liga;
- stuburo smegenų pažeidimas;
- lytiniu keliu plintančios infekcijos (šios patologijos plinta dėl to, kad vyrai nemano, kad būtina naudoti prezervatyvus dėl sumažėjusios partnerės nėštumo rizikos).
Kai kurioms iš minėtų ligų (artrito, hipertenzijos ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų) gydymui naudojami vaistai neigiamai veikia seksualines funkcijas. Tyrimų duomenimis, apie 40% pacientų skundžiasi potencijos sumažėjimu dėl šalutinio vaistų poveikio.
Šiame amžiuje taip pat dažnai atliekamos prostatos operacijos, dėl kurių prarandama erekcijos funkcija ir atsiranda ejakuliacija. Tačiau taikydami reabilitacijos procedūras tokie pacientai gali visiškai atkurti lytinę funkciją.
Vyresnio amžiaus žmonės gėdijasi kreiptis į gydytoją dėl seksualinių problemų, nes visuomenėje vyrauja nuomonė, kad seksualumas per 60 metų yra netinkamas ir netgi gėdingas. Tačiau reguliarus seksualinis aktyvumas šiuo gyvenimo laikotarpiu yra naudingas sveikatai:
- gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą;
- sumažėja skausmo jautrumas;
- gerina skeleto raumenų tonusą;
- padidėjusi savigarba;
- nerimo lygis mažėja.
Yra ryšys tarp ilgesnio šimtamečių amžiaus ir seksualinio aktyvumo.
Ar yra riba vyrų seksualumui?
Pagal Gineso rekordų knygą seniausias tėvas pasaulyje yra indas Ramajit Raghav, susilaukęs vaiko būdamas 96 metų. Tačiau šiuolaikinėje visuomenėje gajus stereotipas, kad seksualiniai džiaugsmai yra norma tik jaunajai kartai.
1995 metais 106 šalyse atlikti tyrimai rodo, kad 70% vyrų išlieka seksualiai aktyvūs senatvėje. Vyrai ir moterys, sulaukę 60 metų, išgyvena romantiškus ir seksualinius pojūčius taip pat, kaip ir jaunystėje, tačiau, vadovaudamiesi visuomenės pavyzdžiu, stengiasi juos nuslopinti.
JAV ir Europos šalyse surinkti statistiniai duomenys, patvirtinantys vyresnio amžiaus žmonių galimybes gyventi visavertį seksualinį gyvenimą:
- 75% vyrų reguliariai lankosi galvodami apie seksą;
- tarp 65-97 metų amžiaus žmonių 52% vyrų lytiškai santykiauja vidutiniškai 2, 5 karto per mėnesį;
- dauguma jų norėtų tai daryti 2 kartus dažniau;
- 80% vyrų patiria orgazmą;
- 16 % respondentų seksu užsiima dažniau nei kartą per savaitę;
- 9 iš 10 seksualiai aktyvių žmonių mano, kad jų seksualinis partneris yra patrauklus;
- 2/3 susituokusių porų ir toliau eksperimentuoja sekso srityje;
- vyresni nei 65 metų vyrai masturbuojasi vidutiniškai 5 kartus per mėnesį;
- mažiau nei 60 % vyresnių nei 80 metų vyrų neturi seksualinės partnerės;
- 11% respondentų išlieka seksualiai aktyvūs būdami 90-95 metų amžiaus.
Taigi vyrams nėra griežtų amžiaus ribos, siekiant išlaikyti potenciją. Seksualinės normos yra individualios ir labiau priklauso nuo bendros fizinės būklės senatvėje.
Rekomendacijos seksualiniam ilgaamžiškumui palaikyti
Norėdami išlaikyti gerą potenciją iki senatvės, turite laikytis šių rekomendacijų:
- Turėkite reguliarų seksualinį gyvenimą. Tai yra pagrindinis vyro seksualumo veiksnys.
- Laikykitės tinkamos mitybos, naudokite erekciją skatinančius maisto produktus: žalumynus (petražolės, krapai, salierai), medų, granatus, žuvį ir kt.
- Atsisakykite alkoholio ir rūkymo. Moksliškai įrodyta, kad blogi įpročiai mažina vyrų potenciją.
- Stiprinti bendrą fizinę sveikatą, vadovauti aktyviam gyvenimo būdui. Bendras raumenų tonusas gerina kraujotaką, įskaitant lytinius organus. Tuo pačiu metu reikėtų vengti didelio fizinio krūvio, dėl kurio bendras kūno išsekimas ir potencijos pablogėjimas.